LA TRADIZIONE DEL PASSATO PER ABITARE IL FUTURO: Yoga e Mindfulness nella Gestione del Cambiamento

Settimana del Cervello® a Bovisio Masciago

DIREZIONE FUTURO

Anche quest’anno “Lo Spazio” partecipa alla Settimana del Cervello® con un workshop teorico-pratico dedicato al cambiamento e alla crescita personale.

🔹 Programma:

Accoglienza e introduzione teorica

Esperienza pratica di Mindfulness Yoga per affrontare il cambiamento con maggiore consapevolezza.

Attraverso esercizi guidati, i partecipanti acquisiranno strumenti utili per sviluppare adattabilità e resilienza, favorendo un approccio più sereno al futuro.

Come partecipare

📩 Conferma la tua presenza entro il 12 marzo 2025 a info@lospazio.org oppure via tel./WhatsApp al 328 833 9173

Cosa portare:

  • Abbigliamento comodo e calze antiscivolo
  • Tappetino e cuscino da meditazione (se non li hai, te li forniremo noi)

Ti aspettiamo! 🌿✨

PER INFORMAZIONI SULL’EVENTO E SULLA Settimana del Cervello®:

Locandina Evento:

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