MINDFUL YOGA

La Mindfulness e lo yoga si completano, promuovendo una connessione profonda tra mente, corpo e spirito. Non hai mai praticato yoga e meditazione? Lo scopo di MINDFUL YOGA è essere completamente presenti momento dopo momento, mentre si fa l’esercizio con la sensazione del respiro, l’esperienza fisica delle posture per un ben essere corpo mente. Conduce dott.ssa Elena Fossati.

Percorso, in piccoli gruppi, (7 incontri) costo €100 (comprensivo di materiale in pdf che verrà inviato ai partecipanti per proseguire a casa). Il percorso è detraibile per spese sanitarie.

È POSSIBILE ORGANIZZARE FASCE ORARIE AL MATTINO, IN PAUSA PRANZO, SERALE.

EXPLORA

Lavori e hai posture che ti creano dolore e-o stai seduto/a quasi tutto il giorno e hai mal di schiena? Sei stato operato/a e hai bisogno di recuperare il tono muscolare e la forza? Non vuoi andare in palestra? Vuoi tornare ad allenarti nel tuo sport, ma prima vuoi essere valutato e seguito nella preparazione? Gli esercizi terapeutici funzionali sono uno strumento utile che ti permette di risolvere molti dei tuoi dolori, ti danno una sensazione di mobilità e di libertà articolare. Esercizi per migliorare l’agilità, la forza, l’equilibrio… Un percorso di prevenzione, ma anche di cura per quei disagi che non necessitano di attività 1:1.

Vieni a esplorare il nuovo percorso di esercizi terapeutici funzionali condotto da dott. Nicolò Castellini.

Il percorso, con un piccolo gruppo di 4 persone, inizierà lunedì 4 marzo fino al 3 giugno 2024 (13 incontri) costo €230 (comprensivo di materiale in pdf che verrà inviato ai partecipanti per proseguire il lavoro a casa). Il percorso è detraibile per spese sanitarie.

È possibile attivare altri gruppi, contattaci!

COSTI E ISCRIZIONI

LISTINO 2023-2024

Le attività mono-settimanali (Yoga, Kinesi, Taiji, Mindfulness, DanzaMovimentoTerapia, Psicomotricità) sono percorsi a carattere annuale (Ottobre-Giugno), suddivisi per utilità organizzativa in periodi stagionali; ogni attività è di 1 ora a settimana. I corsi rispettano le festività nazionali.

SEGNALIAMO CHE GIOVEDì 28 MARZO E VENERDì 29 MARZO “Lo Spazio” farà vacanza per il Giovedì Santo e il Venerdì Santo. Le terapie e gli incontri individuali in quelle date saranno a discrezione dei professionisti.


Le iscrizioni possono essere fatte con modalità diverse, secondo le proprie esigenze. Per qualsiasi problematica non esitate contattare il centro.

COSTI E ISCRIZIONI PER LE ATTIVITÀ DI YOGA E GINNASTICA POSTURALE-KINESI

Periodo incontri stagionale AUTUNNO (ottobre -dicembre) – INVERNO (gennaio-marzo)- PRIMAVERA (aprile-giugno): €150,00 a periodo. Le lezioni da voi perse non sono recuperabili.
Carnet 10 ingressi: €170,00. Il carnet ingressi ha validità annuale dalla data di emissione (che troverete sul tesserino). Se frequenti vidimi il tesserino, se non partecipi non perdi la tua lezione.
Acquisto ingresso per la singola lezione in gruppo: €18,00. L’accesso è possibile se c’è disponibilità in sala.
Annuale: €420,00. Le lezioni da voi perse non sono recuperabili. La tariffa annuale vale da ottobre 2023 a giugno 2024 (Per le iscrizioni da Gennaio 2024 non è in vigore).

PAGAMENTI

È possibile pagare in contanti, assegno, bonifico bancario (contattaci per riceve codice IBAN), carte di pagamento. Non c’è una quota associativa, il prezzo indicato è comprensivo di tutto.


*È POSSIBILE SEMPRE FARE UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA PER OGNI PERCORSO SETTIMANALE ANNUALE. Il pagamento verrà concordato in base alle lezioni che si inizierà ad effettuare.
I GRUPPI SONO A CARATTERE APERTO, È POSSIBILE INIZIARE L’ATTIVITÀ IN QUALSIASI MOMENTO DELL’ANNO.

COSTI E ISCRIZIONI PER LE ATTIVITÀ DI TAIJI, PSICOMOTRICITÀ, MINDFULNESS, DANZE MEDITATIVE

Questo percorsi a carattere settimanale/mensile/a periodo, sono organizzati con calendario e struttura diversa. Le cifre verranno così indicate all’avvio dei percorsi sulla base del numero degli incontri organizzati.

Grazie “Lo Spazio”

LE ATTIVITÀ

DanzaMovimentoTerapia, Musicoterapia, Arti Terapie, Mindfulness, Meditazione, Yoga, Danze meditative, Taiji, Terapie Corporee e attività integrative.


“Lo Spazio” svolge la sua attività in campo socio educativo, preventivo e del Ben- Essere per Bambini ed Adulti.

“Lo Spazio” con i suoi professionisti, legati alla cura, alla prevenzione e all’accompagnamento attraverso terapie sanitarie e non convenzionali, centrate sulla persona e in interazione con la medicina allopatica (la nostra medicina), vuole contribuire alla promozione  della salute.