MINDFUL YOGA

La Mindfulness e lo yoga si completano, promuovendo una connessione profonda tra mente, corpo e spirito. Non hai mai praticato yoga e meditazione? Lo scopo di MINDFUL YOGA è essere completamente presenti momento dopo momento, mentre si fa l’esercizio con la sensazione del respiro, l’esperienza fisica delle posture per un ben essere corpo mente.

22 Febbraio ’24 ore 20:15 – 21:15

Vieni a esplorare il nuovo percorso MINDFUL YOGA

Conduce dott.ssa Elena Fossati.

INCONTRO GRATUITO DI PRESENTAZIONE

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Il percorso, per un piccolo gruppo di 4 persone, inizierà giovedì 29 febbraio fino al 18 aprile 2024 (7 incontri) costo €100 (comprensivo di materiale in pdf che verrà inviato ai partecipanti per proseguire a casa). Il percorso è detraibile per spese sanitarie.

È POSSIBILE ORGANIZZARE ALTRE FASCE ORARIE AL MATTINO, IN PAUSA PRANZO

Disegno donato dall’artista Laura Chiorlin

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