Mancano 4 giorni a Natale prepariamoci a viverlo attraverso i nostri 5 sensi… (Più uno se siamo donne!!!!!)
Tatto
Vista
Olfatto
Udito
Gusto
….Intuito…
Tatto: il contatto, il tatto è qualcosa di molto infantile… Ci riporta agli abbracci, alle carezze, alla protezione…
Impastare, creare biscotti alla cannella e zenzero… Possono essere spazi per curare l’anima… Per stare con noi e magari i nostri piccoli in questi giorni verso il Natale…
Toccare una morbida coperta che ci avvolge e ci fa fermare un poco… Accoccolate! Senza fare niente…
Vista: luci,… Candele,… Film natalizi… La vista come sempre fa da padrona… Proviamo però davanti a una candela a chiedere per un poco gli occhi, mantenendo nello spazio degli occhi chiusi forse la fiammella… Troviamo per qualche momento la possibilità di avere uno sguardo interiore.
Olfatto: questo senso molto antico… Risveglia in noi ricordi… Profumo di cannella, zenzero, arancia,… Fanno riemergere sensazioni, emozioni e ricordi… Diamo spazio a questo senso avvolgendoci anche in creme o oli profumati…
Udito: anche questo senso, come l’olfatto risveglia sensazioni, emozioni e ricordi… Ascoltiamo, fermiamoci ad ascoltare suoni nel rumore e chiacchiericcio di queste giornate… Musiche natalizie,… Suoni della natura… E anche il suono del silenzio…
Gusto: pranzi, cene natalizie… Il gusto è il re! Ma se ci ricordiamo la “meditazione del chicco di uva passa” postata in un articolo tempo fa… Gustiamo consapevolmente gli ottimi cibi che ci verranno serviti in questi giorni… E uniamo al gusto gli altri sensi… Per assaporare a 360^!
E questo sesto senso…
L’Intuito… Riuscire a vedere, sentire, toccare e gustare… L’altra persona … Comprendendo i suoi bisogni … Almeno a Natale!
Auguri!
Buone Feste
Elena
“Lo Spazio”
P.S.: Oggi #21Dicembre Primo Giorno di Inverno!