Elena Fossati guida i percorsi MINDFULNESS BASED e gli incontri di MEDITAZIONE e PRATICHE CONTEMPLATIVE MediTiAmo!?  Ogni primo lunedì del mese | 20:00 – 21:00 Uno spazio dedicato alla calma e all’ascolto, attraverso pratiche di meditazione guidata e momenti di silenzio.Durante gli incontri saremo accompagnati da tematiche, letture e semplici esercizi di consapevolezza, per coltivare presenza … Leggi tutto MINDFULNESS E MEDITAZIONE