relax – Lo Spazio https://www.lospazio.org Tue, 02 Dec 2014 23:48:27 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://www.lospazio.org/wp-content/uploads/2024/09/cropped-512x512-1-32x32.png relax – Lo Spazio https://www.lospazio.org 32 32 Relax e Benessere a Dicembre https://www.lospazio.org/2014/12/03/relax-e-benessere-a-dicembre/ https://www.lospazio.org/2014/12/03/relax-e-benessere-a-dicembre/#respond Tue, 02 Dec 2014 23:48:27 +0000 http://www.superfluonecessario.it/?p=13319 Prendersi uno spazio ed un tempo per fermarci e dedicarci un momento di relax e benessere  a Dicembre, in questo tempo dove tutto diviene più lento, più buio:  sarebbe proprio salutare.

Se possiamo, una cosa molto piacevole potrebbe essere l’idromassaggio, una pratica rilassante e al tempo stesso simboleggiante: le acque da cui vogliamo rinascere per l’anno a venire. Oppure una sauna rigenerante, che con il suo calore secco è  utile anche per prevenire alcuni mali di stagione.

Anche a casa puoi crearti il tuo spazio di benessere e relax: accendi una candela, ascolta della musica per te piacevole e rilassante, o leggi un libro, senza accendere la TV per permetterti  di vivere in modo diverso e creativo questo periodo. Oppure puoi dipingere, danzare,… creare con le tue mani, anche in cucina.

Sembrano cose banali, ma per poterlo dire devi averlo fatto!

Buon Relax!

 

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