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	<title>Alberi &#8211; Lo Spazio</title>
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	<title>Alberi &#8211; Lo Spazio</title>
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		<title>Consapevolezze di un pomeriggio di danze meditative!</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Sep 2020 17:40:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Alberi]]></category>
		<category><![CDATA[consapevolezza]]></category>
		<category><![CDATA[danze sacre e meditative]]></category>
		<category><![CDATA[lago di garda]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness day]]></category>
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					<description><![CDATA[Un pomeriggio di danze sacre e meditative: consapevolezza e immagini. Il corpo è consapevole! ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Non so come fosse arrivato  un faggio in&nbsp;&nbsp;riva al lago, sulla spiaggia di Pisenze, sul lago di Garda. Eppure ci sono stata tante volte, in questo luogo magico sotto la Rocca.</p>



<p class="wp-block-paragraph"> Il faggio era lì e le sue radici, stranamente, anziché entrare nella terra entravano nell’acqua e dalla riva penetravano nel fondale del lago.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Il faggio si ergeva possente, cone uscisse dalle profondità del lago stesso, con i suoi fitti e folti rami, ma ancor più strano, i fiori di questo albero erano fiori di ciliegio, che creavano una&nbsp;&nbsp;nuvola bianco rosata sulla riva&#8230; La brezza creava una danza di petali nell’aria che staccandosi dai rami&#8230; diventavano gocce di acqua vaporizzata &#8230; quest’acqua cadeva leggera sul mio capo e sulle mie spalle. Mi trovavo nel lago, in piedi, con l’acqua fino alla vita e mentre sentivo le gocce di petali sopra di me&#8230; con le mani potevo accarezzare l’acqua sotto di me&#8230; guardare il cielo e la danza di petali&#8230; e guardare il fondale sotto l’acqua limpida di Pisenze, osservando le radici del faggio&#8230; che penetravano nelle profondità del lago di Garda!</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright size-medium"><img decoding="async" src="https://elenafossati.files.wordpress.com/2020/09/img_2371.jpg?w=300" alt="" class="wp-image-39638" /></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">E poi la musica è sterminata e con lei la mia danza&#8230; ma la consapevolezza di questa esperienza è rimasta con me! E sono rimaste con me anche queste immagini!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Buon #MindfulnessDay</p>



<p class="wp-block-paragraph">#BuoniGiorni</p>



<p class="wp-block-paragraph">Elena</p>
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		<title>Alberi</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lospazio23]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Oct 2019 22:16:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wellness]]></category>
		<category><![CDATA["Lo Spazio" di Elena Fossati]]></category>
		<category><![CDATA[Alberi]]></category>
		<category><![CDATA[benessere]]></category>
		<category><![CDATA[danze dei fiori di Bach]]></category>
		<category><![CDATA[danze sacre e meditative]]></category>
		<category><![CDATA[meditazione]]></category>
		<category><![CDATA[salute]]></category>
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					<description><![CDATA[Alberi… Vivo, lavoro e danzo tra gli alberi… E oggi scrivo anche di #alberi #danzesacre #danzemeditative #danzedeifioridibach #meditazione 
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Sabato  <a href="https://elenafossati.wordpress.com/2017/07/26/quante-persone-speciali-si-incontrano-lo-spazio-oggi-invervisto-marta-montorfano/">Marta</a>, la mia collega con cui da anni a &#8220;Lo Spazio&#8221; danzo in cerchio per mano, e io (insieme alle donne di danza) abbiamo iniziato un viaggio danzato: <a href="https://www.lospazio.org/lospazio.org/Le_attivita/Voci/2019/8/29_Tu_al_centro.html">&#8220;La Danza degli Alberi al ritmo della Terra&#8221; </a>. Un viaggio danzato che potrà essere percorso dall&#8217;inizio alla fine o che potrà prenderci per mano nei momenti a noi più congeniali (questo perché viviamo in un mondo ricco di impegni!). </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://elenafossati.files.wordpress.com/2019/10/fnzsc6b8sl2q0r6djkegcw.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-38655" /><figcaption>Donne di Danza, sabato 5 ottobre 2019 &#8220;Lo Spazio&#8221;</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Gli alberi: vivo e lavoro in un edificio fatto di alberi, descritto qualche anno fa da M.F. così:<a href="http://www.lospazio.org/abitare/abitare/BlogAbitare/Voci/2014/5/20_In_Cammino_tra_gli_Alberi.html"> clicca qui </a>. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://elenafossati.files.wordpress.com/2019/10/fullsizeoutput_1dfd.jpeg?w=838" alt="" class="wp-image-38651" /><figcaption>&#8220;Lo Spazio&#8221; da un punto di vista&#8230;</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Attorno al mio spazio di vita e di lavoro, in giardino abbiamo molti alberi, perchè mio marito, come &#8220;l&#8217;uomo che piantava gli alberi&#8221;, ama piantare alberi.</p>



<p class="wp-block-paragraph"> <img decoding="async" class="wp-image-38650" style="width:150px;" src="https://elenafossati.files.wordpress.com/2019/10/img_9513.jpeg" alt="undefined"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Viviamo tra un noce, un tasso e un salice. Un pino, alcune palme, un ulivo. Un caco (il mio preferito), un ciliegio, un albicocco, un castagno e un pruno&#8230; E poi un nespolo giapponese e un agrifoglio!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" class="wp-image-38648" style="width:150px;" src="https://elenafossati.files.wordpress.com/2019/10/img_8083.jpeg" alt="undefined"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Questo detto Zen mi si addice:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>Nella vita bisogna fare tre cose: fare un figlio, scrivere un libro, piantare un albero.<br> (Detto zen)</p><cite>(Abbiamo due figli, ho scritto 3 libri e abbiamo piantato alberi!)</cite></blockquote>



<p class="wp-block-paragraph">Tra poco gli alberi saranno un tripudio di colori e le foglie cambiaranno colore, come diceva il poeta Shelley, trascinate dal vento occidentale &#8220;come spettri in fuga da un mago incantatore&#8221;. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Le foglie cambieranno colore e cadranno creando una danza, come quelle danzate sabato con Marta: </p>



<figure class="wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-rich wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Danze Meditative: La Danza degli alberi al ritmo della terra." width="525" height="295" src="https://www.youtube.com/embed/4dAiTB1BlhM?feature=oembed&#038;enablejsapi=1" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">E poi negli scaffali abbiamo anche qualche libro sugli alberi! </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://elenafossati.files.wordpress.com/2019/10/img_9880.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-38654" /><figcaption>Qualche libro sugli alberi!</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Meditazioni sugli alberi, scrittura creativa sugli alberi, abbracciare alberi, &#8230; Quanto ossigeno ed energia offrono gli alberi&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Per approfondire: </p>



<p class="wp-block-paragraph">Articoli di Marta sugli alberi pubblicati su Superfluonecessario e raccolti in questo blog:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="H6KuyBxUOz"><a href="https://elenafossati.wordpress.com/2017/11/08/marta-e-il-ginepro/">Marta e il&nbsp;Ginepro</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Marta e il&nbsp;Ginepro&#8221; &#8212; Elena Fossati" src="https://elenafossati.wordpress.com/2017/11/08/marta-e-il-ginepro/embed/#?secret=yJZC6vps6D#?secret=H6KuyBxUOz" data-secret="H6KuyBxUOz" width="525" height="296" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>



<p class="wp-block-paragraph"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="K1WGQqis3e"><a href="https://elenafossati.wordpress.com/2018/02/15/tiglio-castagno-armonia-e-calore/">Tiglio e Castagno: Armonia e&nbsp;Splendore</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Tiglio e Castagno: Armonia e&nbsp;Splendore&#8221; &#8212; Elena Fossati" src="https://elenafossati.wordpress.com/2018/02/15/tiglio-castagno-armonia-e-calore/embed/#?secret=De15SFxKCb#?secret=K1WGQqis3e" data-secret="K1WGQqis3e" width="525" height="296" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>



<p class="wp-block-paragraph"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="FCsebdmJxp"><a href="https://elenafossati.wordpress.com/2018/01/18/la-quercia-la-forza-delle-radici/">La Quercia: la forza radicante del “Io Ci&nbsp;Sono”</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;La Quercia: la forza radicante del “Io Ci&nbsp;Sono”&#8221; &#8212; Elena Fossati" src="https://elenafossati.wordpress.com/2018/01/18/la-quercia-la-forza-delle-radici/embed/#?secret=Vrs5FgTy99#?secret=FCsebdmJxp" data-secret="FCsebdmJxp" width="525" height="296" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>



<p class="wp-block-paragraph"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="qIHtUxe99H"><a href="https://elenafossati.wordpress.com/2017/12/21/abete-profumo-delle-stelle/">Abete: il profumo delle&nbsp;stelle</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Abete: il profumo delle&nbsp;stelle&#8221; &#8212; Elena Fossati" src="https://elenafossati.wordpress.com/2017/12/21/abete-profumo-delle-stelle/embed/#?secret=qWwhO5kPH0#?secret=qIHtUxe99H" data-secret="qIHtUxe99H" width="525" height="296" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>



<p class="wp-block-paragraph">Un mio articolo su Elm e una &#8220;Danza dei fiori di Bach&#8221; https://elenafossati.wordpress.com/2018/05/16/elm-fiore-di-bach-danza/</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>“Gli alberi sono lo sforzo infinito della terra per parlare al cielo in ascolto”<br> Rabindranath Tagore </p></blockquote>



<p class="wp-block-paragraph">#Buonigiorni</p>



<p class="wp-block-paragraph">Elena</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
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		<title>Il Ginepro: Albero che invita alla purificazione</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lospazio23]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Nov 2017 10:12:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wellness]]></category>
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		<category><![CDATA[benessere]]></category>
		<category><![CDATA[Crescita Personale]]></category>
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		<category><![CDATA[Trasformazioni]]></category>
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					<description><![CDATA[Buongiorno a tutti, sono felice di iniziare questo percorso con voi, in compagnia  degli Alberi e delle parole e immagini che nascono stando in loro compagnia. Sono Marta, potete leggere chi sono e di cosa mi occupo un po&#8217; più approfonditamente nell&#8217;intervista che Antonella ha pubblicato qualche mese fa e che grazie a Elena, trovate &#8230; <p class="link-more"><a href="https://www.lospazio.org/2017/11/09/ginepro-albero-invita-alla-purificazione/" class="more-link">Leggi tutto<span class="screen-reader-text"> "Il Ginepro: Albero che invita alla purificazione"</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Buongiorno a tutti, sono felice di iniziare questo percorso con voi, in compagnia  degli Alberi e delle parole e immagini che nascono stando in loro compagnia.</p>
<p>Sono Marta, potete leggere chi sono e di cosa mi occupo un po&#8217; più approfonditamente nell&#8217;intervista che Antonella ha pubblicato qualche mese fa e che grazie a Elena, trovate nel suo articolo di ieri. Questo è un mondo tutto nuovo per me, vi chiedo di avere pazienza se dimentico dei pezzi a livello telematico&#8230;. imparerò, ve lo prometto.</p>
<p>Mi presento in breve, mi piace definirmi una Donna Albero Danzante, questo perché gli Alberi con i loro profumi, colori, forme e suggestioni, mi accompagnano e mi insegnano da tutta la vita, mentre la Danza è stata ed è una grande Compagna di viaggio e spesso anche la mia ancora di salvataggio, nelle tempeste. Lei mi ha aiutato ad entrare e comprendere l&#8217;essenza e la vibrazione che questi Giganti Gentili ci rimandano. E qui vi racconterò con una cadenza di quattro settimane ( tranne la prossima volta che sarà tra quindici giorni) le mie esperienze e le mie riflessioni sugli Alberi.</p>
<p>Bene, direi che possiamo iniziare, parlando del Ginepro e della sua capacità &#8220;Giullaresca&#8221; di indurci, ad andare incontro alle trasformazioni.</p>
<p>Tempo di Ginepro, tempi di folli danze, piroette, salti e vertigini. Tempo in cui fluire e assecondare il vento che, a volte accarezza e altre ci prende alla sprovvista per la sua forza.<br />
Spirito allegro il Ginepro, caldo, profumato ma anche duro e tagliente.<br />
Da una parte si prende gioco di noi, mentre dall&#8217;altra, con il suo profumo, solletica nella memoria antichi spazi uniti a tempi lontani e ci invita a non dimenticare da dove veniamo e dove le nostre radici si riposano.<br />
Lui ingarbuglia, arrotola, graffia, punge, ci invita a rivolgere lo sguardo alla nostra essenza luminosa e a lasciare andare strato dopo strato i veli che,con cura, nel tempo,ci siamo cuciti addosso.</p>
<p>Il Ginepro con forza ci porta a mollare i pesi, svuotare il sacco,scuoterlo per bene, così da farne uscire tutto il contenuto: foto ingiallite, oggetti rotti, libri impolverati, vestiti logori, lettere mai scritte&#8230; eccoli a terra come foglie secche sotto i nostri piedi, pronte a fluire nel vento per andare incontro alla propria trasformazione.<br />
Tempo per lasciare andare lacrime, risa, grida, tristezza e gioie passate. Tempo per onorare ciò che è stato, ringraziare per l&#8217;amore donato e ricevuto e benedire quelle radici che si intrecciano con la nostra storia profonda, storia profumata di terra nutriente, fertile, scura, immensa e ricca. Terra che avvolge e nutre le nostre radici, Terra che custodisce per noi passato antico, prossimo e presente che danzando insieme, diventano il substrato fertile e buono da cui attingere per creare, vivere e stare nel mondo. Qui in questa calda profondità, Luce e Ombra si amalgamano diventando Uno. Dentro il loro perpetuo movimento, ora purificato e ripulito grazie al Ginepro, possiamo cogliere la nostra Essenza nella sua pienezza e nel suo splendore, accogliendo il moto continuo e circolare in cui abitano Vita e Morte.<br />
Finalmente guardando la bellezza che siamo, abbracciandoci nella nostra totalità, possiamo arrenderci vittoriose, sorridendo al nostro &#8221; Io Sono&#8221;.<br />
Ora nuovi spazi si solo liberati per essere riempiti di Noi, della nostra unica e originale pienezza.<br />
Buon tempo in compagnia del Ginepro Anime Belle, buon tempo di pulizie e purificazione, buon tempo di nuove nascite tutte da vivere.<br />
Il Ginepro ci ispiri con il suo caldo profumo e ci doni forza per riscoprire e percorrere la nostra Leggenda Personale. Il nostro personalissimo Sentiero.<br />
Un sorriso e un abbraccio profumato di buona giornata</p>
<p>Da Cuore a Cuore</p>
<p>Marta</p>
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